В контакте с собой Чернышёва С. Метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты «В контакте с собой» - это ресурсная женская колода.

В колоде 70 ресурсных картинок из жизни женщины, которая живёт в контакте с собой и с окружающими миром, слышит себя и свои потребности и умеет получать удовольствие от жизни.

Колода создана для того, чтобы помочь женщинам лучше узнать себя, изучить свои эмоции, чувства, переживания и мечты. Колода «В контакте с собой» помогает женщине найти ответы Внутри себя, слышать себя, своё тело, свои потребности, ощущать силу внутренних ресурсов и уметь ими пользоваться.

Эта колода про женщину, которая находится в контакте с собой — со своей Душой, своей личностью, своей Женской сутью. Она об умении принимать себя такой, какая есть, об умении давать себе поддержку и просить о помощи. Она о мудром взрослом, который слышит и поддерживает своего внутреннего ребёнка. Она о принятии себя, об осознании своей уникальности и о бережном отношении к себе. Она об умении жить настоящим и наслаждаться каждым мгновением жизни. Она о том, что важно и ценно ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Состав:

70 карт с изображениями 70 х 100 мм

30 текстовых карт 30 х 70 мм

Очень подробная книжечка инструкция по работе с колодой, в описана 21 техника для работы.

Плотность карт 450 г/см2

Использовать МАК «В контакте с собой» можно при работе с женщинами для:

- построения более гармоничных отношений с собой;

- принятия своей женской идентичности в полной мере;

- осознания своих потребностей и желаний;

- поиска ресурсов и понимания своей уникальности;

- осознание собственных ценностей и убеждений;

- развитие чувственности, эмоциональности;

- наполнение энергией и внутренняя мотивация;

- развитие гибкости и креативности мышления;

- раскрытие внутренней мудрости и красоты;

- выявления скрытых эмоций внутреннего «я»

- осознание внутренних и внешних ресурсов;

- выявление талантов и стремлений;

- обретение и переоценка смысла жизни;

- работа с подсознательными установками;

- проработка внутренних запретов и ограничений;

- трансформация убеждений, мешающих прийти к цели.

Карты могут использоваться в трансформационных играх, в индивидуальных сессиях, групповых тренингах, в работе с женскими группами, арт и МАК-девишниках. Также может использоваться в работе и играх с детьми, для самостоятельной работы и просто для приятного времяпрепровождения в компании друзей и единомышленников.

Классификация колоды — сюжетная/универсальная/ресурсная

Карты ламинированные

Автор: Светлана Чернышева

Страна производитель: Украина